Votre temps est infini de Fabien Olicard - Matt Casciano
Votre temps est infini de Fabien Olicard
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Par Matt Casciano
🗓 Publié le 30/01/2021

En effet, une journée de 24 heures se compose de 1440 minutes. Chaque jour, vous recevez donc 1440 de vie à dépenser… sans savoir quand ou comment le jeu de la vie s’arrêtera. C’est une fortune qui vous est attribuée chaque jour, vous pouvez en faire ce que vous voulez. Vous devez en faire ce que vous voulez.

1 – Changez fondamentalement votre vision du temps

Pour avoir du temps, il faut une organisation saine et non contraignante, au risque d’abandonner rapidement.

Si vous changez une routine quotidienne durant 66 jours en moyenne, ce changement deviendra une habitude que vous effectuerez naturellement sans y penser.

La dilatation temporelle de Parkinson dit que tout travail tend à se dilater pour remplir tout le temps disponible.

Accordez-vous des délais courts pour faire les choses et votre cerveau va s’adapter pour aller à l’essentiel.

La loi de Laborit dit qu’il faut toujours commencer par les tâches les plus difficiles.

En faisant rapidement ce que vous redoutez le plus, vous gagnez sur deux tableaux : moins de charge mentale et plus de temps libre.

Repousser une pause nécessaire diminue l’efficacité du temps qui la précède. Ecoutez votre rythme et organisez vos pauses pour être toujours en pleine possession de vos capacités.

“Le syndrome du médecin” est un premier débordement de tâche qui va s’additionner à un autre, puis à un autre, pour créer un monstrueux retard dans votre journée.

Motivez-vous par un cadeau (matériel ou immatériel). En vous l’offrant à ce moment charnière où s’achève votre plus grosse charge de travail, vous recevez une récompense vraiment méritée, qui a du sens, qui multipliera votre émotion positive et qui décuplera votre force pour les semaines suivantes.

Ne soyez pas aveuglé par les “grands objectifs”, savourez chaque tâche réalisée.

Le travail ne paie pas toujours mais la masse de travail paie toujours un minimum.

2 – Organisez votre temps selon vos (vrais) désirs

L’objectif est d’inclure votre égo dans la réussite d’un projet. En l’annonçant aux autres, vous engagez votre crédibilité, c’est une bonne source de motivation.

Maîtriser le nombre de participants d’une réunion augmentera toujours la qualité de ce qui ressortira de ce temps commun.

Méfiez vous autant de l’ennui que du surmenage.

Accueillez la critique négative avec curiosité en étant à l’écoute de l’autre. N’en faites pas une affaire personnelle.

Vous ne devez faire que les tâches où votre présence apporte une valeur ajoutée significative.

3 – Gagnez du temps chaque jour

Adoptez le principe du “pas de tour à vide”, si vous devez vous rendre d’un point A à un point B, vérifiez qu’il n’y a pas quelque chose que vous deviez emmener pour gagner un aller-retour.

Ne mettez qu’un seul réveil le matin (si possible n’en mettez pas, ça coupe votre cycle naturel), préparez-vous et n’allumez votre téléphone qu’après le petit déjeuner.

Découper votre sommeil en plusieurs fois peut vous permettre de gagner du temps sur une période donnée.

Ne laissez jamais votre intérieur personnel ou professionnel s’encombrer de choses inutiles.

Le temps coule toujours mais vous pouvez changer le sablier dans lequel il se verse.

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